必威 > 必威-解密档案 > 我们就要用这样的活动让官兵动起来、笑起来,

原标题:我们就要用这样的活动让官兵动起来、笑起来,

浏览次数:166 时间:2019-09-12

原标题:各种“块”!兵哥哥这身材没谁了

——防城港消防领导干部开展第三批下基层当兵锻炼

编辑同志: 我是基层连队的一名列兵,当兵前,我就有去健身房锻炼的习惯,入伍后,听说部队也有一个健身房,但不是每天都能去,需轮流安排。好不容易轮到我们连队了,可等去了之后才发现,里面的器械并不像外面健身馆里那么丰富,而且也没有专人指导,很多以前没“玩”过器械的战友,根本就不知道怎么使用。战友小李想试试跑步机,可还没启动机器就在上面跑了起来,弄出了笑话。另一名战友想试试美腰机,结果没把握好力度,一不留神把腰给闪了。一些老兵也是东摸摸、西瞧瞧,一看就是健身房的“稀客”,只不过图个新鲜。后来,又有几次轮到我们连队,可每次情况都差不多,一点都没有健身氛围,让人提不起兴趣。 更让我困惑的是,连队一些带兵骨干压根儿没有健身理念。就拿上次来说吧,为迎接阶段性考核,连队一连组织了几天长跑,大部分同志都感觉有点吃不消。我想到以前健身时,教练曾说过身体一个部位训练不要过于疲劳和频繁,要结合器械来锻炼不同肌肉群。于是,我向班长建议这几天可以适当加强上肢力量的练习,让下肢休息调整几天。可谁知,班长却“剋”了我一顿,说:不要给偷懒不跑步找借口,训练就是要猛跑、猛跳。 虽然连队的体能训练量我也能承受,但相比以前那种每天健身时的快感,多多少少对现在的“疲劳战”还是有些倦意。要是部队能把健身的那些方法和理念用于平时的日常训练,我想效果一定会更好,也能提高那些健身器材的利用率。 某部战士 陈 伟

弓步蹲、俯卧举腿、仰卧拱桥、直立单腿撑……初夏时节,武警兵团总队执勤第四支队官兵在戈壁深处的训练场上练得火热。正在基层巡回指导的军体教员朱登一边讲解动作要领,一边做示范。战士们纷纷对着学、比着练,你追我赶的热情一浪高过一浪。请关注今日出版的《解放军报》的详细报道——

悠扬的歌声在青山绿水间回荡,欢愉的笑声在深山高坝上徜徉,5月14日下午,在全军心理咨询师、国家职业资格综合鉴定专家组成员、武警工程大学李锁让教授的带领下,心理服务小分队一行带着总部、总队党委首长的关心来到大理支队执勤二中队开展心理服务下基层活动,用点点细雨滋润高坝哨兵的心灵。

“跟着我的节奏,一二、一二,坚持住……”武警海西支队警卫勤务中队的训练场上传来阵阵加油声和健身口令据说指导员张欢创造出一套特别的训练方法,让枯燥乏味的体能训练成为了官兵们一天中最大的乐趣。下面就跟随笔者的镜头咱们一探究竟吧!

自8月26日起,市消防支队政委黎赟下沉到港口消防中队,戴上列兵警衔,在实现“同吃、同住、同学习、同训练、同劳动”中了解基层官兵的需要,在摸爬滚打中体验当兵生活,在谈心交心中拉近战友间的距离。

图片 1

图片 2

图片 3

图片 4

每天东方露出鱼肚白的时候,港口中队营区内便传出“一、二、三、四……”的洪亮口号声,“列兵”黎赟的训练生活开始了……不服老的“列兵”

图表数据来源于中国军网和军报记者微信公共账号发起的问卷调查,共计2600多人参加了在线投票。制图:李宇阳

科学施训激发练兵热情

图片 5

咦?这架势是要搞事情哦!

6时整,随着一阵响亮的起床号声,“列兵”黎赟与其他官兵一样,快速起床,整理床铺,然后飞奔下楼,列队出操。黎赟说:“这次到基层中队,尤其选择了训练最艰苦的铁军——港口中队体验生活,让我找回了刚当兵的感觉。”训练场上的黎赟没有因为自己是领导而只看不练,反而和官兵一样身着体能训练服练得热火朝天、满头大汗。不同的是,他摘掉了训练服上的两杠三星肩章。用他的话说,摘了警衔,感觉和战士的距离一下子拉近了许多,感情也增加了不少。

针对读者来信反馈的问题,编辑部联系记者到南部战区陆军某旅进行了一次调查。作为一支官兵体能基础十分扎实过硬的部队,在如何看待健身这一问题上,他们也经历过一段摸索前行的心路历程—— 体能达标还需健身? “部队天天练体能,还用得着健身?”——过去,由于该旅年年考核军体达标率都在95%以上,这一观念在一些带兵骨干中颇有市场。 几年前,他们曾做过一次关于体能训练的问卷调查,结果显示:81%的官兵认为体能训练安排较为枯燥,主动训练积极性不高;64%的官兵认为训练针对性不强,组训存在“一锅煮”的情况;23%的官兵存在不同程度训练伤…… 近两年来,随着社会上“健身潮”不断高涨,该旅官兵中入伍前有健身习惯或掌握一些专业知识的人越来越多。一些连队也逐渐将一些因人施训、循序渐进、重点强化、器械辅助等健身理念运用于体能训练中。记者了解到,在组织群众性健身运动较早的一连,2013、2014年度新兵训练成绩优秀率比往年平均提高了8.2个百分点,其训练伤出现概略平均下降近10个百分点,而参训积极性则提高近30个百分点。去年年初,一连的经验得到推广,并由此在全旅掀起一股健身热潮。 “军队的任务是打仗,官兵达到《军事体育训练与考核大纲》中规定的各项标准——这是丝毫不能含糊的,但这并不意味着只能机械地盯着考核课目训,瞄着考核标准练。毕竟人体机能是互为关联协调统一的,一切有助于提高成绩,让官兵强身健体的科学训练方法都应该为我所用。”旅领导向记者介绍说。

■刘阳 张霞

“请大家围成一圈,我们的游戏马上开始了……”在中队学习室,官兵们围成一个圈,总队医院心理咨询师张趁一边讲解,一边引导战士模仿她的动作展开游戏。此次活动以减压释负为主题,运用“你爱我吗”“ABB”“齐心协力”“六宫格”等小游戏,旨在帮助官兵增强工作自信心和集体荣誉感,减轻大负荷、高密度的执勤任务带来的身心压力,引导官兵树立健康积极向上的心态,保持阳光健康、可自我调适的心理状态。游戏中,营区里始终充满着欢声笑语,战士们在心理游戏中放飞了心情,在互动交流中敞开了心扉,在战友鼓励下增强了自信心。看着官兵脸上洋溢出幸福的笑容,指导员赵勇和笔者讲到:“从新兵下队以来,这是我见过孩子们笑的最开心的一次。”

哇塞!!!四枚肌肉男让周围的小迷弟们羡慕不已,纷纷竖起大拇指连连称赞。就连指导员也亮出了自己的肌肉调侃道:“这就是哥为什么不是单身汪的秘密,大家想不想脱单啊?”战士们应声答道“想”!指导员的幽默感让训练氛围变得很轻松,平时枯燥乏味的体能训练也变得活泼,饶有趣味。让战士们感觉训练场没有“凶巴巴的”指挥员,只有带他们健身的“老大哥”。

“第一排第五名,出列!”看见早操中黎赟跑得汗流浃背,中队长助理吴启秀下达了让他出列的命令。可是他没有执行这个带有明显优待倾向的命令,坚持完成早操。跑完早操,继续进行半小时的军体训练,这天的科目是单双杠训练。

图片 6

我们就要用这样的活动让官兵动起来、笑起来,在提升官兵训练热情的同时。弓步蹲、俯卧举腿、仰卧拱桥、直立单腿撑……初夏时节,武警兵团总队执勤第四支队官兵在戈壁深处的训练场上练得火热。正在基层巡回指导的军体教员朱登一边讲解动作要领,一边做示范。战士们纷纷对着学、比着练,你追我赶的热情一浪高过一浪。

图片 7

本文由必威发布于必威-解密档案,转载请注明出处:我们就要用这样的活动让官兵动起来、笑起来,

关键词:

上一篇:127名退伍老兵纷纷表示,此时多想再为军旅充充

下一篇:原子弹从广岛上空降落,1943年7月Ki-61飞燕在南太